2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1597 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка с Вишней, Яблоко, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Цезарь Салат. 더보기
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