2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
2344 kcal
|
지방: 209.04g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 42.28g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Масло Гхи, Кокосовое Масло, Кофе, Масло Гхи, Premier Of Taste Сыр Фета, Брокколи, Помидоры, МКС Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо. 점심 식사: Крутой Окер Семечки Классические, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Иней Ребра Свиные, Сало, Союшка Тофу Рассольный Простой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|