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Sohn des Glücks
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2021년 11월 8일
Sohn des Glücks님의 저널, 2021년 11월 8일
Sohn des Glücks 님의 프로필
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🙃
94.2 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
4.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 8일:
2018 kcal
지방: 57.08g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 309.01g.
아침 식사:
Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milbona Joghurt Erdbeere, Banane, Äpfel.
점심 식사:
Döner Kebab.
저녁 식사:
Kartoffelsuppe.
간식/기타:
Aldi Strong Force.
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2639 kcal
운동:
Gassi Rocky - 1 시간 21 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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