2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1816 kcal
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지방: 71.33g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 214.23g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Арахис, AXA Muesli Crispy Granola Tropic Fruits, Петмол Сливки 11%, Творог 5%. 점심 식사: Сахар, Merci Шоколадные Конфеты, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Самса с Тыквой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 간식/기타: ВкусВилл Хурма. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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