2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1784 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: Cumi-cumi, Udang, Nasi Kebuli. 점심 식사: Ayam Goreng, Nasi Kebuli. 저녁 식사: Ayam Goreng, Udang, Nasi Putih. 간식/기타: Fullo Fullo Vanila, Tahu Isi, Nabati Richeese Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Ultramimi Strawberry, Tahu Isi, Tahu Isi. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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