Diah45kg님의 저널, 2021년 11월 8일

2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:

502 kcal

지방: 7.00g | 단백질: 5.90g | 탄수화물: 107.80g. 저녁 식사: Yakult Yakult, Brownies, Pisang, Bakso Aci. 더보기

1246 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 5 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


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Diah45kg님의 체중기록