giokaos님의 저널, 2021년 11월 7일

spada, merluzzo, piselli, e spezie a volonta...

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
3686 kcal 지방: 109.14g | 단백질: 402.29g | 탄수화물: 266.74g.   아침 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Matt Pane Segale Bio, Enervit Performance Bar, Pesce Spada, Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Pesce Spada, Findus Filetto di Merluzzo, Coop Avocado . 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote, Piselli (Surgelati), Findus Filetto di Merluzzo, Pesce Spada. 간식/기타: Alpro Soya no Sugar, Mele Granny Smith. 더보기

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