2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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1207 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Blueberry Greek Yogurt Bar. 저녁 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Sausage With Egg English Muffin Sandwich. 간식/기타: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, ChocoPerfection Dark Chocolate Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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