|
даже не знаю что писать, хах
я слежу за многими подростками
и часто вижу что они пытаются на 300-600 калорий, у них постоянно срывы и затем голодовки
у меня такого нет, хотя у меня тоже рпп
в любом случае я хочу чтобы у этих людей все было хорошо, потому что это сложно♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1495 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 194.97g.
아침 식사: Шоколад, Вареники с Вишней. 점심 식사: Наташа Пекла Шоколадный Кекс, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Орехи Кешью, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Хлебцы Пшеничные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 더보기
|
|