2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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522 kcal
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지방: 9.83g | 단백질: 34.44g | 탄수화물: 80.53g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, PB2 Powdered Peanut Butter, Clover Honey, Oats , Bananas . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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