2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1236 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: Danone Йогурт Активия Классический, Атлантический Лосось (Выращиваемый). 점심 식사: Квашеная Капуста, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Спагетти. 저녁 식사: Атлантический Лосось (Выращиваемый). 간식/기타: Чай с Лимоном. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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