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First time (in a long time) under 190 on my weigh in. Set a new goal.
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86.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 25일:
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1567 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, peas, carrots, Green Olive, corn. 저녁 식사: brown rice, crouton, lettuce, ceasar salad, salmon, red wine, romano cheese, brussel. 간식/기타: Muenster cheese, pretzel, almonds. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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