2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1869 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлебцы, Сладкая Булочка, Капучино, Картошка по Французски. 저녁 식사: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Макароны Отварные. 간식/기타: Бутерброд с Красной Рыбой, Помидоры. 더보기
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