2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1509 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 149.34g.
아침 식사: Colun Queso Ranco, Cecinas Llanquihue Salame Ahumado, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Piña, Chia, Danone Oikos Sabor Frutilla, Colun Leche Entera sin Lactosa. 점심 식사: Lider Lomo Vetado, Betarraga. 저녁 식사: Sofruco Jugo de Naranja, Plátano, Arcor Bon o Bon, Calaf Mini Ricolate, Calaf Malva Choc. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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