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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1083 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Sunpride Golden Pear, Chia Seed, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Daging Babi, Bakso Ikan, Ayam Goreng, Ikan, Tomat, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. 저녁 식사: Bertolli Classico Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, Kuning Telur, Bawang Bombay, Pakcoy, Bakso Ikan. 간식/기타: Melon, Kacang Mete, Sunpride Golden Pear, Mangga, Khong Guan Saltcheese Combociz. 더보기
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