nando081님의 저널, 2021년 11월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
2116 kcal 지방: 55.30g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 256.83g.   아침 식사: Native Açúcar Demerara, Café, Native Açúcar Demerara, Café, Betânia Requeijão Cremoso, Santa Massa Pão Doce , Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Elegê Leite UHT Integral, Omelete. 점심 식사: Brigadeiro, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Mel, Kibon Sorvete de Creme, Açaí, Arroz Branco (Cozido), Fava. 저녁 식사: Devassa Cerveja, Maminha, Café, Native Açúcar Demerara, Vitarella Biscoito Maria. 더보기
1667 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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