2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
2453 kcal
|
지방: 131.55g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 207.34g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Excess Free Халва, АОС Масляная Рыба, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Багет Французский, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Бекон. 저녁 식사: Сырники, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Пюре из Цветной капусты. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Веселая Коровка Вафли, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|