2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1679 kcal
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지방: 106.61g | 단백질: 119.76g | 탄수화물: 48.43g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. 점심 식사: Куриное Филе, Куриный Бульон. 간식/기타: Арахис, Soko Grande Гранатовый Сок, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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