2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1583 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 255.44g.
아침 식사: Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Uva, Pasticcini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta con Verdure, Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Pane Integrale, Polpette di Manzo. 간식/기타: Conad Biscotto Gelato , Uva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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