|
Бездарно потеряла свой весьма шикарный результат. Было 70 кг. Стало... То, что встало на весы сегодня утром. Много всего произошло за эти пол года. Но это уже не важно. Я пришла начинать все заново.
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1778 kcal
|
지방: 70.32g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Самбери Лаваш Армянский , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, МК Сосиски Балтийские, Здравушка Творог 1%, Просто Азбука Яйцо Куриное. 점심 식사: Global Village Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Увелка Каша Пшенная. 간식/기타: Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
59중 1에서 20
 댓글
Будет что вспомнить, наверняка это были вкусные полгода
2021년 11월 7일 작성이: kykypу3ka
|
2021년 11월 7일 작성이: Оксаша_07
|
2021년 11월 7일 작성이: Mаpишка
|
2021년 11월 7일 작성이: belca13579
|
Такая же ситуация +10 кг.Надеюсь за 3 месяца вернуться в свой стабильный вес
2021년 11월 7일 작성이: Liza ana
|
и я с вами, тоже не удержала результат
2021년 11월 7일 작성이: irusichekk
|
Я тоже не удержала((( я с вами 💪🏻
|
О, спасибо за поддержку. У нас все получится, девочки! ✌️
2021년 11월 7일 작성이: Оксаша_07
|
Я тоже не удержала..., сколько плюсанула - не знаю точно, да и не хочу знать, а по одежде и по ощущениям предполагаю, что около 10 кг лишних...
|
Я тоже вернулась к тому от чего ушла, но сейчас пока (в положении) стараюсь просто ещё не набрать …
2021년 11월 7일 작성이: rznulia62
|
наталья рыжик, для себя поняла, что не вопрос похудеть. Главная задача - удержать результат. Надо работать с мозгами. Очень часто жалею себя, утешаю вкусняшками.
2021년 11월 7일 작성이: Оксаша_07
|
rznulia62, у вас сейчас совсем иные цели. Здоровья вам и рациональности в питании 🤗 все получится, пусть и не здесь и сейчас
2021년 11월 7일 작성이: Оксаша_07
|
Оксанка0703, аналогично - жалею себя и утешаю чем-то вкусным и мегакалорийным, а ещё когда на душЕ 💩💩💩, еда - причём жирная,сладкая,вредная для ЖЖЖЖЖЖ - залетает только так, и остановиться вовремя невозможно
|
наталья рыжик, совершенно в яблочко) надо заново выстраивать нейронные саязи, где я не заедала эмоции, а стимулировала себя, наример, чем-нибудь из косметики)
2021년 11월 7일 작성이: Оксаша_07
|
2021년 11월 7일 작성이: Soritum
|
Ну как так то, девочки???? Эх. 🙄
2021년 11월 7일 작성이: TROYA-NOVA
|
Да и пофиг, главное снова начать. Тем более вы уже психологически готовы отказаться от того, что заставило подняться весу. Так что, получается у того, кто пробует снова и снова. И результат от этого круче. Я стараюсь не торопиться, чтоб дряблость не заработать. Питание, нагрузка и всё, мы созданы быть красивыми и счастливами!
2021년 11월 7일 작성이: Маринэ37
|
Я за прошедший год набрала 12 лишних совершенно кг, тоже не удержала, ну что ж: наша песня хороша, начинай сначала. Знаю, что заедаю стресс, знаю какой, задача не решена, но путь виден 😁
2021년 11월 7일 작성이: Танюша1606
|
2021년 11월 7일 작성이: lady.ntv-77
|
И я с вами 😕
+5 кг за 2.5 месяца
Тоже зажираю...
2021년 11월 7일 작성이: Irina1939
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|