2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1149 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Burger King Whopper. 점심 식사: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Espresso Coffee, Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Butter , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Carrots , Potato. 간식/기타: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Sugar, Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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