2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1577 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 161.25g.
아침 식사: Лента Авокадо, Dulano Копчёная Колбаса, Milbona Сыр, Tastino Хлеб. 점심 식사: Голубика, Corny Батончик со Злаками Карамель, Select & Go Суши 🍣. 저녁 식사: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Манго, Olma Йогурт, Красный Лук, Руккола, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец, Помидоры Черри, České Cechovni Normy Мясо Копченое Moravské. 간식/기타: Alesto Миндаль, Smetanova Cukrárna Кассата Малина. 더보기
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안정된 체중
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