2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
2409 kcal
|
지방: 107.12g | 단백질: 143.99g | 탄수화물: 204.16g.
아침 식사: Chives , Egg (Whole) , White Bread . 점심 식사: Vinegar, Sugar and Water Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Air Fryer French Fries, Boerewors. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Salad . 간식/기타: Coffee with Milk, Oil Popped White Popcorn , Pepsi Max. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|