2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1441 kcal
|
지방: 54.36g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 199.79g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih, Kelapa, Kemangi, Pepes Tahu, Sunpride Banana. 점심 식사: Zyluc Stick Chocolate, Maicih Basreng, Rujak Buah. 저녁 식사: Milk Shake, Dimsum. 간식/기타: Kentang Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|