2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1554 kcal
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지방: 36.01g | 단백질: 156.60g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Cooked Pumpkin, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 간식/기타: Strawberries, Carrot Juice, Banana, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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