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Myöhästyneet halloween "kurpitsat"
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1670 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 220.75g.
아침 식사: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Kaurahiutale. 점심 식사: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Valio Mozzarella Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Makaroni, Paprika. 간식/기타: Pirkka Mangoviipaleet Sokeriliemessä, Sinebrychoff Muumi-Limu, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Frödinge Mud Cake, Pirkka Macaron. 더보기
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2404 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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