2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
|
1810 kcal
|
지방: 64.02g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 271.74g.
아침 식사: Арбуз, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Cote d'Or Конфеты, Орехи в Шоколаде, Масло Грецкого Ореха, Экомилк Масло Сливочное, Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Сливы, Дыня, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Аморе Семга Слабосоленая, Мёд, Яблоки, Травяной Чай, Помидоры. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Желатиновый Десерт, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|