2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1704 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 129.72g | 탄수화물: 194.87g.
아침 식사: Ja! Aufbackbrötchen, Sucuk, Arcticfish Premium Räucherlachs , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Äpfel, Granatapfel, Sea Bear Seelachsfilet , Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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