|
merih baskani gören varmi kac gundur goremedim burda bi sıkıntı yokdur umarim hayirli hafta sonlari
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
684 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: İncir Reçeli, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Turp, Birşah Yarım Yağlı Süt, Gürsüt Lor Peyniri, Doğalsan Nohut Unu, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Mantar, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Elma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, A101 Fiyonk Kraker, Ayva. 저녁 식사: Gürsüt Lor Peyniri, Havuç, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Pekmezli Kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Tulumba Tatlısı. 더보기
|
|
 댓글
Hayırlı akşamlar,Merih hocam bir süre ara verdi,diye biliyorum,işlerinin yoğunlundan sanırım ama geri döner herhalde ya🤷🏼♀️🌺
|
Aaaa aman tek oyle olsun sağlık sıkıntısı olmasinda hayirli aksamlar teşekkür ederim
2021년 11월 6일 작성이: deryatuntas
|
Merih yoğun sadece sorun yok çok şükür :)
2021년 11월 6일 작성이: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|