2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1849 kcal
|
지방: 84.92g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 156.34g.
아침 식사: Кекс Тыквенный С Яблоком И Изюмом, Красный Октябрь Какао, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. 점심 식사: Лента Мандарин, Ehrmann Пудинг, Магнит Картофель, Пятерочка Чеснок, ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Лук, Добрая Кормилица Сливки 11%, Перекресток Лепешка Узбекская, Ашан Сельдерей Корень, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 저녁 식사: Перекресток Мандарины, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|