diesusanneschmidt.1님의 저널, 2021년 11월 6일

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63.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:

942 kcal

지방: 56.32g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 33.27g. 아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Chicoree, Hühnchen Curry. 간식/기타: Roi De Trefle Calvados Taler. 더보기

199 kcal

운동: 스쿠터 - 10 분, 요가 - 17 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 3 분. 더보기

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