2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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1429 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 109.61g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Früchtemüsli. 점심 식사: Müller Reine Buttermilch, Bergpfirsich. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Alesto Nuts Royal, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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