2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1798 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 141.87g | 탄수화물: 55.90g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Помидоры. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Дикси Яблоки Гренни Смит, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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