2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
|
1845 kcal
|
지방: 111.71g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 125.05g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). 저녁 식사: Бонтэ Пирожное Морковное, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Соус Цезарь. 간식/기타: Ultimate Nutrition Omega-3, Блинчики, Летний День Молоко 3,2%, Kinder Молочный Ломтик. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|