2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1930 kcal
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지방: 100.83g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Milka Вишня и Крем, Заречье Крем Сырковый с Какао, De Luxe Maasdam, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Чумак Чесночный Соус, Торчин Кетчуп с Чесноком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Своя Лінія Мед, Оладьи, Лук, Гороховый Суп, Хек Жареный. 저녁 식사: Красное Яблоко. 간식/기타: Салтовский Колбаса Кремлевская, De Luxe Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Корисна Кондитерська Черный Шоколад со Стевией, Хек Жареный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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