2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2580 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 198.46g | 탄수화물: 332.65g.
아침 식사: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Cenouras, Crua , Abobrinha, inclui Pele, Cozida, Cebolas, Crua, Pimenta Cambuci, Pepino, com Casca, Cru, Lentilha, Semente Madura, Cozida, sem Sal(Nutritiondate), Grão-de-Bico Cozido, Tomate, com Semente, Cru - TACO. 점심 식사: Yoki Trigo para Kibe, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Acerola, Banana Nanica, Abacate (Avocado)/Ketodiet, Mamão Formosa. 간식/기타: Arroz Integral Cozidos - TACO, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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