2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1892 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 119.83g | 탄수화물: 191.62g.
아침 식사: Erdbeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Wassermelone, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Erdbeeren, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Weizenbrötchen, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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