2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1833 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 139.48g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kräuterfrischkäse, Marmelade, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Agrarfrost Griddies, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 저녁 식사: Gewürzgurken, Golden Toast American Sandwich (38g), Rührei (Ganz, Gekocht). 간식/기타: Cornetto Eis, Beck's Ice, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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