2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1571 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Морская Соль, Кинза, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Кабачок Гриль, Foco Кокосовая Вода. 저녁 식사: Гранат, Черника (Несладкая, Замороженная). 간식/기타: Лосось, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Hortex Клубника Замороженная, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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