2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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747 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 21.36g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Vitarella Biscoito Maria, Café com Açúcar. 점심 식사: Quero Milho Verde em Conserva, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Ovo, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral, Café com Açúcar. 저녁 식사: Melão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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