2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
2468 kcal
|
지방: 119.26g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Растительное Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фисташки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Лев Голицын Шампанское Брют, Сухари, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). 간식/기타: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ultimate Nutrition Omega-3, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|