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2648 kcal
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지방: 106.62g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 351.12g.
아침 식사: 玄米ごはん, 玄米（中粒、調理済み）, おから, 業務スーパー 糸こんにゃく, 玄米ごはん, 乾燥ゴマ, 鶏のもも肉, 大根おろし, 大根, いなば食品 グリーンカレー, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 점심 식사: ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン ミルクレープ, 無印良品 チキンとごろごろ野菜のスープカレー, 玄米ごはん, ブルボン アルフォート ミニチョコレートカフェラテ. 간식/기타: ネスレ キットカット 抹茶, ネスレ キットカットミニ, ブルボン 味ごのみ, バナナ. 더보기
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