2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1665 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: Marabou Schokolade, Baguette, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Bergader Bavaria Blu, Aldi Räucherlachs, Vitasia Krabbenchips, Baguette, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Quäse Protein, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Guacamole, Lachsfilet, IBIS Brioche Burger. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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