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25km 🚣: ce matin... long événement. Le vrai entraînement commence lorsque vous avez envie d'arrêter.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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2159 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 245.01g.
아침 식사: Whole Wheat English Muffin, Grapefruit Juice, Espresso Coffee. 점심 식사: Grapefruit Juice, Smoked or Cured Ham, Flour Tortilla. 저녁 식사: Red Table Wine , Pizza with Meat, Charal Carpaccio Parmesan. 간식/기타: Milk, Granola. 더보기
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2386 kcal
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운동:
💪🚣 25km - 1 시간 44 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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