2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
1452 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Рыбный Суп. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. 간식/기타: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Гренки Волнистые, Яблоко Голден, Milkart Творог Взбитый Чёрная Смородина, Рыба Отварная. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|