2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1236 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 51.15g.
아침 식사: Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: ICA Sallatsmix. 저녁 식사: Anamma Vegofärs. 간식/기타: Äpple. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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