2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1282 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Сыр Чеддер, Кофе, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Roshen Вафли Шоколадные, Формула Смаку Хліб Миколаївський. 점심 식사: Паста с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Формула Смаку Хліб Миколаївський, Кефир 2,5%. 간식/기타: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Компот. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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