2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
|
3517 kcal
|
지방: 99.17g | 단백질: 207.62g | 탄수화물: 430.37g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Dodoni Feta, Ki Lenticchie Piccole Biologiche. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Pane di Segale, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Fatina Nocciole, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|