2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1715 kcal
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지방: 94.91g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 113.78g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. 점심 식사: Salada de Frango ou Peru com Ovo. 저녁 식사: Sopa de Legumes sem Batata, Angus Hambúrguer Novilho, Magnum Branco. 간식/기타: Lindt Chocolate 85% Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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