2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1898 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 224.35g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Radieschen. 저녁 식사: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Agrarfrost Griddies. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Croissant, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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